Coach of psycholoog. Weet jij het verschil?
Praktische technieken / strategieën
Therapie & behandeling
Groei door ontwikkeling
Terugbetaling mogelijk
Snel resultaat
Beschikt over een erkend visum
Coach
De samenwerking met een coach is gericht op het behalen van specifieke, meetbare resultaten in relatief korte tijd. Hun aanpak is vaak direct en actiegericht met een focus op het stellen van doelen, het ontwikkelen van nieuwe gewoontes, het bieden van ondersteuning en terugvalpreventie. Coaches maken je bewust van belemmerende patronen en motiveren je om deze te doorbreken met behulp van praktische tools en strategieën. Door inzicht te bieden in energie-gevende acties en discipline, bevorderen ze jouw gedragsveranderingen en houden ze je verantwoordelijk voor je voortgang.
Psycholoog
Je kiest voor een psycholoog wanneer je worstelt met emotionele, mentale of gedragsproblemen die je welzijn aantasten. Ze zijn gespecialiseerd in het begrijpen, diagnosticeren van psychische aandoeningen en helpen je door middel van diepgaande gesprekstherapieën die zowel naar het verleden als naar het heden kijken. Als je moeite hebt met het verwerken van een trauma, zoals het verlies van een dierbare, een scheiding of een andere ingrijpende gebeurtenis, is een psycholoog de juiste keuze. Ook wanneer je niet goed meer weet hoe je met complexe gevoelens moet omgaan of problemen ervaart in je zelfbeeld die je functioneren of levenskwaliteit beperken, is het raadplegen van een psycholoog een belangrijke stap naar herstel en welzijn.
DRINGENDE HULPVERLENING
Wanneer het echt niet goed gaat neem je contact op met je huisarts!
​
Wanneer je huisarts niet beschikbaar is, is het heel belangrijk om snel hulp te zoeken.
​​​
​
Er zijn ook dringende hulpverleningen beschikbaar:
​
-
De Zelfmoordlijn staat altijd voor je klaar. Elk gesprek (1813) is anoniem en gratis. ​
​
-
Epsi is een eenheid voor psychiatrische spoedinterventie. Het team in AZ Groeninge Kortrijk zorgt dag en nacht voor een onmiddellijke crisisinterventie bij mensen met een acute en onhoudbare psychische nood.​
​
-
Als je geconfronteerd wordt met seksueel geweld, aarzel dan niet om hulp te vragen. Het Zorgcentrum na Seksueel Geweld (ZSG) in Roeselare staat dag en nacht klaar om te helpen en alle mogelijke steun te bieden met onder meer gratis medische verzorging, psychologische ondersteuning en verdere nazorg.
​